
歩数でいうと平均1日3000歩増やしています。
ダイエットのためなのですが効果はどれほどか?
少しでも結果が出てるのかまるで見当もつきませんが、まずは続けていってます。
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2026.4.19
2026.4.19
2026.4.18
2026.4.17
2026.4.16